温熱効果
長時間の入浴は副交感神経のはたらきを活発にします。
血圧を下げ、筋肉のコリや関節の痛みをやわらげ、胃腸や胆のうを元気にするなど、さまざまな作用があります。
静水圧効果
血行をよくし、心臓の動きや呼吸を活発にし、肝臓やすい臓の機能も高めます。
また、温泉に含まれる有効なガス成分を体内に取り入れやすくします。
調整効果
温泉が体を刺激し、自律神経機能を改善。
ホルモン分泌の調整で体の生理的な作用や機能が正常にし、自然治癒力を高めます。
化学効果
温泉中に含まれている化学的成分が保温効果につながります。
微量な成分は蒸気から体内に取り入れられ、入浴によっても吸収されるといわれています。
浮力効果
お湯の浮力は体を楽に動かせるようにします。
リハビリにも利用され、肥満、腰痛、関節痛の人にも向いています。
転地効果
温泉に出かけることで環境が変化。
それにより間脳、脳下垂体、副腎系が刺激され、ホルモン分泌を盛んにし、ストレス解消になります。